Blog

Važnost sna za zdravlje i funkciju imunosnog sustava

Pandemija COVID-19 infekcije paralizirala je svijet. Svi se nalazimo ovih tjedana u nekim oblicima karantene i socijalne izolacije, stoga imamo i...

Čitaj više →

Kako održati zdrave prehrambene navike za vrijeme trajanja pandemije i karantene?

Kvalitetna prehrana je, na žalost, poprilično težak zadatak i problematična/neprilagođena stavka za velik dio populacije čak i kad živimo u...

Čitaj više →

Vježbanje, uravnotežena prehrana i imunitet

Proučavajući literaturu i objavljene tekstove, nameće se zaključak da nikad nije dovoljno ili previše naglašavanja koliko su prehrana i fizička...

Čitaj više →

Utječu li vitamini B kompleksa na apetit?

Jeste li se ikad zapitali zbog čega ste gladni? Zašto neke namirnice izgledaju privlačnije od drugih? Zašto smo često željni...

Čitaj više →

Uloga vitamina B kompleksa tijekom trudnoće

Održavanje zdrave i uravnotežene prehrane u svim je životnim fazama važno, ali kada ste trudni imate još više razloga voditi...

Čitaj više →

Kako vitamini B pomažu u uspostavi hormonalne ravnoteže?

Svi mi u životu doživljavamo osjećaje nervoze, tjeskobe i bojazni. Neki od nas će se čak boriti sa ozbiljnim mentalnim...

Čitaj više →