Blog — uravnotežena prehrana

Znate li koliko je krom bitan mineral u vašoj prehrani?

Svakodnevno možete ćuti u razgovoru s vašim prijateljima ili najbližima kako su vitamin C, željezo i magnezij  važni minerali i vitamini potrebni u našoj prehrani ili kao dodaci prehrani. No vrlo rijetko se govori o KROMU.
Čitaj više →

Lagani recepti za brzi i zdravi snack

Donosimo vam savjete za užinu i nekoliko recepta za brzi i zdravi snack, kako bi ljeti u tijelo unijeli sve potrebne nutrijente i energiju unatoč vrućinama i gubitku apetita.
Čitaj više →

3 jednostavne i zdrave ideje za salatu u staklenci

Zdrave, raznovrsne, ukusne i jeftine – salate u staklenci su izvrsna ideja za gablec ili ručak na poslu.
Sve što trebate je veća staklenka i malo vremena. 
Čitaj više →

Buduće majke? Na sljedeće stvari trebate pripaziti

Trudnoća je najuzbudljivije vrijeme u životu mnogih žena. Posebno kod prve trudnoće, trudnice žele napraviti sve što je u njihovoj moći kako bi se beba uspješno i sretno razvijala. 
Čitaj više →