Blog

Hrana za zdraviju kosu i snažnije nokte

Zima je na vratima i temperature postaju sve niže. Oni koji se muče s ispucalim noktima i kosom, najčešće probleme...

Čitaj više →

Krom snižava šećer u krvi i reducira masti

Što je krom? Krom je mineral koji nalazimo u prirodi u više oblika, od kojih su najpoznatiji i najrasprostranjeniji trovalentni...

Čitaj više →

Znate li koja je hrana najbolja za vaš imunološki sustav?

Dok se neki ljudi zimi nikako ne mogu riješiti prehlada, gripe i raznih upala koje napadaju organizam, drugi uspijevaju ostati...

Čitaj više →

Otkrivamo vam 3 jesenske super namirnice

Maroni, bundeva i kelj! Tri sezonske super namirnice koje su ujedno bogate vitaminima i mineralima. Donosimo vam 3 recepta koja...

Čitaj više →

Kako ublažiti bolne menstruacije?

Mnoge žene tijekom menstruacije obično pate od bolova u trbuhu, bolova u leđima, glavobolja, migrena, umora i opće slabosti. Nekakvo nepisano pravilo je da u prva dva dana obično se javljaju tipični menstrualni grčevi.
Čitaj više →

Znate li koliko je krom bitan mineral u vašoj prehrani?

Svakodnevno možete ćuti u razgovoru s vašim prijateljima ili najbližima kako su vitamin C, željezo i magnezij  važni minerali i vitamini potrebni u našoj prehrani ili kao dodaci prehrani. No vrlo rijetko se govori o KROMU.
Čitaj više →