Blog

Važnost sna za zdravlje i funkciju imunosnog sustava
Važnost sna za zdravlje i funkciju imunosnog sustava

Pandemija COVID-19 infekcije paralizirala je svijet. Svi se nalazimo ovih tjedana u nekim oblicima karantene i socijalne izolacije, stoga imamo i...

Pročitaj više
Kako održati zdrave prehrambene navike za vrijeme trajanja pandemije i karantene?
Kako održati zdrave prehrambene navike za vrijeme trajanja pandemije i karantene?

Kvalitetna prehrana je, na žalost, poprilično težak zadatak i problematična/neprilagođena stavka za velik dio populacije čak i kad živimo u...

Pročitaj više
Vježbanje, uravnotežena prehrana i imunitet
Vježbanje, uravnotežena prehrana i imunitet

Proučavajući literaturu i objavljene tekstove, nameće se zaključak da nikad nije dovoljno ili previše naglašavanja koliko su prehrana i fizička...

Pročitaj više
Utječu li vitamini B kompleksa na apetit?
Utječu li vitamini B kompleksa na apetit?

Jeste li se ikad zapitali zbog čega ste gladni? Zašto neke namirnice izgledaju privlačnije od drugih? Zašto smo često željni...

Pročitaj više
Uloga vitamina B kompleksa tijekom trudnoće
Uloga vitamina B kompleksa tijekom trudnoće

Održavanje zdrave i uravnotežene prehrane u svim je životnim fazama važno, ali kada ste trudni imate još više razloga voditi...

Pročitaj više
Kako vitamini B pomažu u uspostavi hormonalne ravnoteže?
Kako vitamini B pomažu u uspostavi hormonalne ravnoteže?

Svi mi u životu doživljavamo osjećaje nervoze, tjeskobe i bojazni. Neki od nas će se čak boriti sa ozbiljnim mentalnim...

Pročitaj više