Blog
Krom snižava šećer u krvi i reducira masti
Što je krom? Krom je mineral koji nalazimo u prirodi u više oblika, od kojih su najpoznatiji i najrasprostranjeniji trovalentni...
Znate li koja je hrana najbolja za vaš imunološki sustav?
Dok se neki ljudi zimi nikako ne mogu riješiti prehlada, gripe i raznih upala koje napadaju organizam, drugi uspijevaju ostati...
Otkrivamo vam 3 jesenske super namirnice
Maroni, bundeva i kelj! Tri sezonske super namirnice koje su ujedno bogate vitaminima i mineralima. Donosimo vam 3 recepta koja...
Kako ublažiti bolne menstruacije?
Mnoge žene tijekom menstruacije obično pate od bolova u trbuhu, bolova u leđima, glavobolja, migrena, umora i opće slabosti. Nekakvo nepisano pravilo je da u prva dva dana obično se javljaju tipični menstrualni grčevi.
Čitaj više →
Znate li koliko je krom bitan mineral u vašoj prehrani?
Svakodnevno možete ćuti u razgovoru s vašim prijateljima ili najbližima kako su vitamin C, željezo i magnezij važni minerali i vitamini potrebni u našoj prehrani ili kao dodaci prehrani. No vrlo rijetko se govori o KROMU.
Čitaj više →
Lagani recepti za brzi i zdravi snack
Donosimo vam savjete za užinu i nekoliko recepta za brzi i zdravi snack, kako bi ljeti u tijelo unijeli sve potrebne nutrijente i energiju unatoč vrućinama i gubitku apetita.
Čitaj više →